Iata ce mananca vedetele ca sa arate asa bine

Home « Rețete « Tips & Tricks

Fie că vorbim despre vedetele din România, fie despre cele de peste ocean, toate au în comun dorinţa de a arăta cât mai bine pe sticlă, apelând la tot felul de tratamente de slăbire şi de întreţinere la saloane de înfrumuseţare mai mult decât costisitoare.

Aflate în permanenţă sub presiunea opiniei publice, ele trebuie să arate impecabil, iar dacă nu sunt trase prin inel, trebui să dea dovadă că se străduiesc pentru a ajunge la mărimea ideală.

Chiar trasă prin inel este Angelina Jolie, una dintre cele mai preţuite actriţe de la Hollywood şi iubita unuia dintre cei mai doriţi bărbaţi de pe planetă, Brad Pitt.

După ce a dat naştere celor trei copii, Angie petrece ore lungi în sală de sport, face kickboxing, yoga, gimnastică aerobică, merge des cu kaiak-ul şi are o dietă care o menţine mereu slabă.

Meniul ei este format din carne de vită, carne de pui, peşte, câteva legume şi cam...atât! Toate gătite la abur. Nu mănâncă nimic gătit în cuptor, prăjit sau fiert. Dintre legume, mănâncă doar fasole verde, usturoi, ciuperci şi orez. Nu mănâncă deloc cartofi şi bea foarte mult lapte de soia.

Gwyneth Paltrow, cu toate că ţine diete la nesfârşit, meniul ei este mai bogat şi conţine produse cu conţinut mic de carbohidraţi, fără gluten.

De exemplu, dimineaţa, frumoasă blondă consumă omletă cu legume, somon afumat, sardine cu avocado şi pâine fără gluten, meniu recomandat de unul dintre nutriţioniştii ei care o ajută să aibă o alimentaţie corectă, doctorul Frank Lipman.

Deşi este recunoscută pentru dietele drastice pe care le ţine atunci când trebuie să arate impecabil (cea cu sirop de arţar a şocat întreaga lume din cauza stricteţii ei), Beyonce adoră să mănânce, mai ales când se află în concerte, pui suculent la cuptor, foarte asezonat cu usturoi, sare de mare, piper negru şi piper cayenne.

Nici vedetele de pe plaiurile noastre mioritice nu se dau în lături de la dietele care să le scape de kilogramele acumulate în concedii.

De exemplu, Andreea Bănică nu uită că trebuie să arate în cea mai bună formă, cu toate că ar devora orice dulce cât ai zice peşte! Aşa că optează pentru multe salate răcoritoare şi hrănitoare de vară, se hidratează corespunzător şi nu uită să-şi facă somnul de frumuseţe.

Nici Mihaela Rădulescu nu face rabat de la regulă în privinţa alimentaţiei. Pentru nimic în lume nu ar renunţa la stilul ei de viaţă sănătos, verde, bogat în ouă, lactate, brânzeturi, peşte, fructe şi multe lichide.

Îi place să mănânce ouă aproape zilnic (fierte în coajă sau în apă cu oţet), bea lapte sau iaurt de capră, îşi face un cocktail din toate fructele pe care le are prin casă, la care adaugă câteodată şi un gălbenuş de ou.

Însă există vedete care nu au ţinut niciodată vreo dietă în viaţa lor. Cu toate astea arată incredibil de bine! Una dintre ele este Dana Rogoz, care nu se abţine de la nimic, mănâncă orice îi pofteşte inima: "Nu mi-am propus niciodată să mă abţin de la ceva. Sunt echilibrată din multe puncte de vedere, am un metabolism sănătos, analizele mi-au ieşit tot timpul foarte bine şi sunt de părere că trebuie să mănânci de toate, tot ce îţi e poftă şi de ce are organismul nevoie".

 

 

Irina B.

sursa foto: marthastewart.com

Publicat in: iulie 2013
Inapoi la categoria «« Rețete

Comentarii

Nu sunt comentarii

Adauga Comentariu

« Trebuie sa te loghezi pentru a posta un comentariu sau comentariul tau trebuie aprobat




Sunt de acord cu termenii si conditiile site-ului eatermagazine

Advertisement